釣りは健康維持のグッドツールである

こんにちは！

いつもこちらのブログを読んでいただきありがとうございます。

NABRA Chase Fishing GONTA です。

今週はとにかく忙しくて、全く釣りに出る、という状況ではありません。

フラストレーションが溜まる余裕もありませんでした。

且つ、そんな中で火曜日に釣り友さんと深酒をして、体調面もボロボロです。

しかし、そんな火曜日の深夜のミーティング？にて、釣りは健康維持に欠かせない、という話しが出ました。

釣り友さんは、体重管理のために釣りを欠かさないようにされているとか。

確かに、釣りは動きます。

特に、われわれルアーマンは、一箇所でじっくり待つ釣りではないので、とにかく魚が釣れても釣れなくてもかなり歩きます。

釣れない時の方が歩いてるかな？

しかし、実際に、どのくらい歩くのか？と言うのは、記録を取ってみないとわかりにくいものです。

１万歩？５千歩？どのくらい歩けば、しっかり歩いたことになるのか？わからないですよね？

日常生活では、どのくらい歩いているのか？

ちょうど、７月から、たまたまですが、会社の施策に乗っかって、スマホの万歩計にて日々の歩行数を記録していました。

そこで、記録をのぞいてみると、明確な事実が！

釣りに出た日と、そうでない日は明らかに歩数が違います。

目標の10,000歩を軽くクリアしているのは、釣りに出た日です。

今週は釣りに出ていないので、10,000歩をクリアしている日がほとんどありません。

土日に至っては、あまり動いていないのが明確です（汗）

意識的に動かなければ、本当に歩数を稼げません　（＾＾；；

ただ歩くだけ、というのは、簡単なようで意外と難しいものです。

特に歩く用件をつくらないと、なかなか歩いていないことが記録からも明確にわかります。

その点、釣りでは、釣りをする・楽しみ、と言う主目的にくっついて、歩いているというオマケが付くわけで、釣りをしたいから出かけるので、歩くため、健康のため、という大上段な気合を抜きにして歩くことができます。

と言うことで、最近、お腹が出てきて困ってる方も、釣り場で、少しだけ意識的に動く。

ちょっと遠い駐車場から歩く、と言うだけで、それなりに歩数は稼げるものです、釣りは健康維持にも一役買ってくれます、というお話しでした！

スマホのアプリはいろいろ出ていますので、それらを活用すると、意識的に記録を付けなくても、自動で記録が残り、グラフなどで可視化してくれます。便利な時代です～

■NABRA Chase Fishing  TOP  へ